AYURVEDA: PROMOVIENDO UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE

Date Que tema podría ser más atemporal que hablar de ayurveda. Esta medicina tradicional data de miles de años atrás y se mantiene vigente aún en la actualidad. La palabra Ayurveda deriva etimológicamente del sánscrito “āyuh” (vida) y “vidyā” (conocer o aprender), por ello se dice que el ayurveda es la ciencia de la vida. […]

RESISTENCIA A LA PÉRDIDA DE PESO

Date El sobrepeso es un problema que afecta a miles de personas alrededor del mundo, por lo anterior es probable que alguna vez hayas experimentado un problema con él. Si perteneces al grupo de personas que actualmente padece de sobrepeso u obesidad, quizá alguna vez hayas sentido enojo, frustración o decepción al no lograr las mejoras […]

LA SALUD SEGÚN EL AYURVEDA

Date Es necesario reconocer nuestro prakruti para lograr un equilibrio que permita mejorar nuestra salud y ya que nuestro cuerpo se encuentra renovándose continuamente, podríamos decir que las oportunidades de alcanzar dicho equilibrio son infinitas. Prakruti Es el tipo físico con el cual nos ha provisto la naturaleza (existen 10). De acuerdo a el, nuestro cuerpo […]

LA IMPORTANCIA DE DETERMINAR TU TIPO FÍSICO

Date El tipo físico o prakruti, más allá de lo que su nombre indica, es la naturaleza y constitución psicofisiológica de la persona, la cual nos indica sus características y tendencias innatas. Existen 10 tipos físicos los cuales se derivan de la combinación de los 3 doshas existentes (Vata, Pitta y kapha): Tipos de dosha Vata Pitta […]