LA SALUD SEGÚN EL AYURVEDA
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LA SALUD SEGÚN EL AYURVEDA
Es necesario reconocer nuestro prakruti para lograr un equilibrio que permita mejorar nuestra salud y ya que nuestro cuerpo se encuentra renovándose continuamente, podríamos decir que las oportunidades de alcanzar dicho equilibrio son infinitas.
Prakruti
Es el tipo físico con el cual nos ha provisto la naturaleza (existen 10). De acuerdo a el, nuestro cuerpo es consciente de lo que le conviene y de lo que le perjudica.
Otra ventaja de conocer nuestro prakruti es que nos permite prevenir las enfermedades a las que somos más propensos.
Salud
Es más que solo la ausencia de la enfermedad, es encontrar el estado de iluminación a través del equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu. En dicho estado te encuentras libre de enfermedades, tu estancia ahí puede ser corta o larga, dependiendo de tu capacidad de rechazar las enfermedades (enfermedades mente – Cuerpo).
Renovación Continua
De acuerdo al libro La perfecta Salud, nuestro cuerpo permanece en continuo cambio y su renovación es permanente.
Algunos datos:
- El tejido adiposo se renueva en aproximadamente 3 semanas.
- Nuestra piel cambia cada 5 semanas.
- Nuestro esqueleto se renueva cada tres semanas.
- Anualmente, el 98% de los átomos de nuestro cuerpo se renuevan.
¿Qué necesito para alcanzar la salud perfecta?
- Un cambio de mentalidad que te permita conectar tu cuerpo, con tu mente y tu espíritu.
- Identificar tu tipo físico (Prakruti).
- Conocer y prevenir las enfermedades a las que somos más propensos, de acuerdo a nuestro tipo.
- Buscar el equilibrio mente – cuerpo – espíritu, dicho equilibrio posibilita la salud verdadera.
- Aceptar una realidad nueva y elevada donde seamos conscientes de la capacidad de nuestra mente para curar.
- Elegir la Salud perfecta y verdadera.
