Té de fenogreco

Preparación: Agregar una cucharadita de semillas en una taza de agua caliente y dejar reposar por 10 minutos.

Beneficios:
-Mejora los movimientos intestinales, por lo cual es ideal para personas que padecen de estreñimiento.
-Reduce los dolores durante el ciclo femenino.
-Reduce los dolores de espalda.
-Mejora el proceso digestivo y reduce la formación de gases.
-Reduce la acidez estomacal.
-Alivia el dolor de garganta y elimina llagas bucales, cuando usas la infusión para hacer gárgaras.

Semillas remojadas

Preparación: Poner a remojar dos cucharaditas de semillas, en la noche, y comerlas en la mañana.

Beneficios:

-Favorece un peso saludable en los lactantes.
-Mejora la calidad y la cantidad de leche en las madres.
-Mejora la libido.
-Ayuda a absorber el colesterol debido a la cantidad de fibra que posee.

Usos específicos

En la cocina: Puedes agregarlo en las comidas para darle un toque ligeramente dulce y amargo a tus platos. Esta semilla es usada para elaborar el curry.

Contra la diabetes: Mezclar dos cucharaditas en leche orgánica de vaca y tomar este preparado dos veces al día, por al menos un mes.

Tratamiento de la Sinusitis: Hervir una cuchara de semillas en aproximadamente una taza de agua, hasta que el agua se reduzca a la mitad. Tomar la infusión hasta que lo síntomas desaparezcan.

Como Mascarilla para la piel: Moler las semillas hasta que quede un polvito fino, el cual mesclaras con agua. Aplicar sobre la piel.

En el cabello: Mejora la salud del cabello.

Tener en cuenta:

-Se sugiere tostar las semillas para molerlas con facilidad, pero no demasiado sino se tornan muy amargas.
-No exceder su uso en las comidas para no exagerar el sabor amargo de estas.