SEMILLAS DE FENOGRECO

Date Estas semillas son muy efectivas cuando se trata de equilibrar los doshas kapha y Vata. Sus beneficios son múltiples, ya que pueden ser usadas tanto de forma interna como externa. Té de fenogreco Preparación: Agregar una cucharadita de semillas en una taza de agua caliente y dejar reposar por 10 minutos. Beneficios:-Mejora los movimientos […]

Raw almonds: A great food

Para aprovechar al máximo las propiedades nutritivas de las almendras, estas deben ser activadas previamente y ser consumidas, sin cascara