AYURVEDA: PROMOVIENDO UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE

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AYURVEDA: PROMOVIENDO UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE

Que tema podría ser más atemporal que hablar de ayurveda. Esta medicina tradicional data de miles de años atrás y se mantiene vigente aún en la actualidad.

La palabra Ayurveda deriva etimológicamente del sánscrito “āyuh” (vida) y “vidyā” (conocer o aprender), por ello se dice que el ayurveda es la ciencia de la vida.

Esta ciencia tiene como objetivo prevenir para preservar la buena salud de las personas que están sanas y corregir o aliviar los trastornos de los enfermos, además de facilitar la longevidad. De acuerdo al ayurveda las enfermedades se deben a un desequilibrio o desbalance en la consciencia de la persona, por ello fomenta un cambio saludable en el estilo de vida, a través de terapias naturales para recuperar el equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu. La base principal de la Medicina Ayurvédica es la constitución del cuerpo (prakruti), sobre este punto trataremos en otro post.

 

Reconocimiento del Ayurveda

El ayurveda es reconocido en la India como un sistema tradicional codificado, se denominan así a los Sistemas que provienen  de sociedades históricas y que gozan del reconocimiento oficial. En Estados Unidos, es reconocido como medicina complementaria y alternativa (CAM), el cual considera al Ayurveda como un sistema completo, con numerosas “terapias” como meditación, yoga, hierbas, entre otras.

Los profesionales del ayurveda son reconocidos e institucionalizados en la India, en otros países aún no existen normas nacionales para la certificación Ayurvédica, a pesar de ello las diversas escuelas existentes y centros de medicina alternativa vienen ganando aceptación en el medio.

FuenteFacebook de GUSEDU Perú

Datos Interesantes…

– Algunas instituciones ya aceptan la medicina alternativa como terapia complementaria en el tratamiento de diversas enfermedades.

-En Perú, podemos ver que instituciones como el Ministerio de Salud o ESSALUD ya vienen trabajando en prevención, incorporando diversos tratamientos alternativos.

-Sin duda los tratamientos ayurvédicos son buenos, pero siempre deben ir respaldados por un profesional capacitado.

Ayurveda como la Base de un Cambio Saludable

El tratamiento del ayurveda es una excelente opción si se desea reiniciar el cronometro, en busca de un cambio real en nuestra salud y en nuestro estilo de vida.

Es vital desintoxicar el cuerpo antes de prescribir cualquier otro tratamiento, por ello se sugiere comenzar con un proceso de purificación interna (Détox), seguido de una dieta especial a base de remedios herbarios, terapia de masaje, yoga y meditación.

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