Reboot Your Life!
REBOOT YOUR
PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO INTEGRAL 1-1
Me emociona poder invitarte a formar parte de este increíble programa de entrenamiento que estoy segura cambiará tu vida, tal como lo hizo con la mía.
Cambia tu vida en los siguientes 6 meses!
Reboot your Life, es un programa de acompañamiento de 6 meses con el cual aprenderás a crear hábitos saludables y permanentes, que transformarán tu vida para siempre. Este entrenamiento no se trata de imponerte una dieta temporal, sino de ayudarte a construir un estilo de vida consciente, que te haga feliz, y que te permita alcanzar un balance no solo en tu alimentación, sino en las diferentes áreas que impactan en tu salud. Re-estableciendo de esta forma, tu equilibrio físico, mental y espiritual, a través de una alimentación sana, la construcción de relaciones positivas, actividad física adecuada, y un buen manejo del stress. Considerando tu bio-individualidad, en todo momento.
Como tu coach, te brindaré la guía y el soporte adecuado que te permitirá identificar y alcanzar tus objetivos.
POR QUÉ 6 MESES?
La razón por la que brindamos un programa de seis meses es sencilla. Yo podría, simplemente, dictarte un menú o decirte que es lo que creo que debes hacer, pero ello no significaría que también funcione para ti. La razón principal es que tu eres un ser único y no hay una receta universal que funcione para todos.
Este programa nos permitirá trabajar juntos durante este tiempo, de forma que podrás ir incorporando cambios reales en tu dieta y en tu estilo de vida, cambios graduales, pero permanentes. Lo anterior nos permitirá explorar diversas áreas de tu alimentación primaria para descubrir desbalances y experimentar con diferentes formas de auto-cuidado que te permitirán restablecer tu equilibrio y tu salud.
Nuestro objetivo:
Ayudarte a alcanzar una vida plena y feliz, a través del desarrollo de hábitos saludables y permanentes, tal como yo lo vengo haciendo
CÓMO FUNCIONA EL PROGRAMA?
1
Consulta de evaluación
Sesión que permite determinar si el cliente se encuentra listo para iniciar el programa de coaching.
2
Health History
Sesión de coaching inicial para levantar su historial de salud, desde un enfoque holístico.
3
Sesiones Individuales
Sesiones de trabajo sobre la construcción de nuevos hábitos saludables, así como la evaluación de los avances logrados.
4
Sesiones Grupales
La inclusión de estas sesiones dependerá del programa contratado.
5
Talleres
El número y los tipos de talleres dependen del programa contratado.
6
Sesión de evaluación final
Esta sesión es para evaluar si se alcanzaron los objetivos planteados con el cliente, al inicio del programa.